Bonjour à tous,

J’espère que tout le monde va bien, que vous avez trouvé un équilibre ou au moins un rythme et que vous trouvez de quoi occuper votre temps !

Comme vous vous en doutez le programme estivale publié fin Mars est caduc, tous les événements sportifs sont interdits jusqu’au 31 Juillet. La date du 11 Mai fait foi pour l’instant sans certitudes et surtout il est impossible de savoir ce que l’on aura le droit de faire en encadrement sportif. ( interdit, - de 10 à la fois, seulement à partir de mi-Juillet...? )
J’attendrais donc d’avoir des informations claires avant de publier quoique se soit de nouveau pour cette période.

Cela dit je vais tenter de vous faire parvenir un programme d’entraînement toutes les semaines, à raison de 3 séances par semaine.
J’espère être le plus clair possible, et vous demande (les parents) d’accompagner vos enfant et de surveiller leur placement au mieux notamment sur les premières séances. Évidemment ceci n’est que du bonus pour eux qui sont malgré tout assez sollicités, mais cela facilitera sans doute leur retour à la vie sauvage.

U10/U12 comme sur les photos.
U14 comme sur les photos mais 30"/30" et pas 20’’/20’’ !
U16 comme U14 + 1 série à chaque fois !
U18 comme U16 + 1 série à chaque fois !

Bonnes vacances !