Voici le programme de préparation physique de cet été :
Comme évoqué en AG, je vous ai noté les séances de VTT et/ou vélo de route pour que vous puissiez vous en procurer un en amont.
Par soucis d’organisation et de logistique, je vous prie de bien vouloir vous inscrire sur les sondages qui suivent, par semaines sur les jours qui correspondent à votre entrainement le plus tôt possible, et avant le 15/06.
Attention ! Les catégories sur le tableau sont celles de la saison 2025/2026 (à jour sur le site du club).
Semaine 1 14 au 19/07) https://framadate.org/MdGJiRTtUoksPuqz
Semaine 2 (21 au 26/07) https://framadate.org/2JDQnycY89ZjCdVk
Semaine 3 (28/07 au 2/08) https://framadate.org/P1i6VYO9VVJ1CLBn
Semaine 4 (4 au 9/08) https://framadate.org/P8V2ZMJk53kN6FMj
Semaine 5 (11 au 15/08) https://framadate.org/Y8FzffWIvN8ldLtu
Je rappelle qu’il n’est pas nécessaire de me prévenir d’une absence sauf si vous êtes inscrits sur le sondage.
Les séances ne seront assurées qu’à partir de 4 inscrits.
Je compte sur vous pour venir nombreux à ces séances estivales, le bénéfice physique à tirer de cette période n’est plus à démontrer.
Au-delà des performances chronométriques, il vous permettra aussi de mieux encaisser la charge et la répétition des entraînements, de réduire la fatigue et surtout les blessures tout au long de l’hiver.
Les entraineurs.